• Prise en charge hebdomadaire par
    Divers
    professionnels
  • Accès gratuit
    au centre d’entraînement
  • Style d’entraînement
    Ludique
Accueil-Articles - L'importance De Prendre Soin De Soi, sur Centre d'entraînement Katalysis

L'importance de prendre soin de soi

La vie va à toute allure. N’avez-vous pas l’impression que plus le temps avance, plus il accélère ? Changements sociaux, technologiques, économiques… ces transformations vont parfois à une vitesse telle qu’il nous est impossible de suivre la cadence. Et pourtant, on court tout le temps ! Et pourtant, on est plus performant que jamais ! Et pourtant, ça ne semble jamais suffisant.

D’un côté, on voit ces ménagères parfaites sur Pinterest qui nous bombardent des photos de leur foyer parfait, décoré parfaitement, sous une lumière parfaite. D’un autre côté, on admire les corps de ces hommes et femmes sur Facebook qui nous suggèrent que nous aussi, en 2 semaines, on peut arriver à une forme physique de rêve - tout en continuant de manger du gâteau - en effectuant seulement 7 minutes d’un même exercice tous les jours. Sur Instagram, des clichés de plats élaborés et soigneusement préparés (un mardi soir!), nous envahissent et nous font regretter notre simple spaghetti à la viande.

On en vient à se demander ce qui nous rendrait vraiment heureux. Chaque fois qu’on pense avoir répondu à la question, quelqu’un quelque part vient nous remettre en plein visage sa définition du bonheur et c’est suffisant pour nous faire douter du nôtre.

Avons-nous baissé les bras ? Avons-nous décidé que le travail, l’argent, le statut social et les apparences valaient plus que nous-mêmes ? Que notre propre santé ? Que notre bien-être profond ?

Tant d’hommes et de femmes merveilleux ont tout perdu car ils avaient négligé l’aspect le plus important de leur vie : eux-mêmes. Notre personne, ou disons, notre corps et notre esprit, c’est ce qui fait de nous des humains. Sans notre humanité, nous ne sommes en fait que des avatars de nous-mêmes. Qui peut vivre ainsi sans tomber, un jour ou l’autre ?

Alors allez-y, prenez soin de ce corps que la nature vous a donné. Offrez à votre esprit un épanouissement continuel, rempli de rires, de défis, de fierté, d’amour. Soyez humain. Osez devenir meilleur.

 

 

 
Prenez soin de votre corps dès aujourd'hui

Articles similaires

leptine, perte de poids, gras, hormone, maigrir

Bien gérer la sécrétion de leptine dans une optique de perte de poids

  Comme vu au sein de l'article sur la présentation de la leptine, la leptine

En savoir plus
dark chocolate, chocolat noir, fat loss, gras abdominal, perte de poids, bruler gras

Top 6 des aliments qui aident à diminuer votre taux de gras

Voici le top 6 des aliments à intégrer à votre régime alimentaire afin

En savoir plus
comments powered by Disqus

Thèmes du Blogue

Évaluation gratuite de vos besoins

Pourquoi une évaluation de vos besoins?

  • Comprendre vos besoins
  • Définir vos objectifs santé, soins blessure(s), composition corporelle (perte de gras par exemple) ou performance
  • Approche personnalisée selon vos besoins
  • Mieux vous guider parmi nos services

Une question?

Parlez-nous!