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Favorise le relâchement musculaire en stimulant les organes tendineux de Golgi, permettant une plus grande amplitude de mouvement, une diminution des restrictions et un une augmentation...
En travaillant uniquement la phase concentrique des mouvements, le traineau de type prowler assure une stimulation musculaire en minimisant le risque...
inventé par Randy Hetrick du groupe des Navy Seals, groupe d’élite de la US Navy, ce outil versatile permet de travailler l’ensemble des groupes musculaires du corps, en s’appuyant principalement sur le principe d’entraînement en...
Développé en Russie au 18ème siècle, cet outil de fonte ressemblant à une théière, d’où l'appellation kettlebell - en anglais ketlle: théière, est très efficace pour...
Aussi connus sous leurs anglicismes Olympic Bars. Que ce soit dans un but de perte de poids, de définition musculaire, de gain de masse musculaire ou pour améliorer des performances athlétiques, la barre olympique est un outils...
Les haltères courts sont utilisés depuis très longtemps dans le domaine de l'entraînement musculaire. Peu importe l'objectif, les dumbells sont un outils très intéressant qui permet...
Pourquoi une évaluation de vos besoins?