Objectifs
Autres sections
Heures d'ouverture
| Lundi au jeudi: | 5:30 à 20h |
|---|---|
| Vendredi: | 5:30 à 18h |
| Samedi: | 8h à 14h |
| Dimanche: | fermé |
(450) 812-8338 info@katalysis.ca> Prendre rendez-vous
-
Prise en charge hebdomadaire par
Divers
professionnels -
Accès gratuit
au centre d’entraînement -
Style d’entraînement
Ludique
Accueil- Équipements
Équipement
Rouleau de styromousse ou Foam Roller
Favorise le relâchement musculaire en stimulant les organes tendineux de Golgi, permettant une plus grande amplitude de mouvement, une diminution des restrictions et un une augmentation...
Traineau de type Prowler
En travaillant uniquement la phase concentrique des mouvements, le traineau de type prowler assure une stimulation musculaire en minimisant le risque...
TRX
inventé par Randy Hetrick du groupe des Navy Seals, groupe d’élite de la US Navy, ce outil versatile permet de travailler l’ensemble des groupes musculaires du corps, en s’appuyant principalement sur le principe d’entraînement en...
Kettlebells
Développé en Russie au 18ème siècle, cet outil de fonte ressemblant à une théière, d’où l'appellation kettlebell - en anglais ketlle: théière, est très efficace pour...
Barres olympiques
Aussi connus sous leurs anglicismes Olympic Bars. Que ce soit dans un but de perte de poids, de définition musculaire, de gain de masse musculaire ou pour améliorer des performances athlétiques, la barre olympique est un outils...
Haltères courts - Dumbells
Les haltères courts sont utilisés depuis très longtemps dans le domaine de l'entraînement musculaire. Peu importe l'objectif, les dumbells sont un outils très intéressant qui permet...
Évaluation gratuite de vos besoins
Pourquoi une évaluation de vos besoins?
- Comprendre vos besoins
- Définir vos objectifs santé, soins blessure(s), composition corporelle (perte de gras par exemple) ou performance
- Approche personnalisée selon vos besoins
- Mieux vous guider parmi nos services