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Accueil-Services -Kinésiologue - Entraînement Privé, sur Centre d'entraînement Katalysis

Entraînement privé

 

Au Centre d'entrainement Katalysis, nous avons réalisé que la supervision et l’encadrement sont les clés de la réussite des objectifs, qu’ils soient de remise en forme, composition corporelle, santé ou performance athlétique. En misant sur notre expertise et notre prise en charge, nous sommes en mesure d’établir pour vous un plan qui va vous permettre d’atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient.Entraînement privé

Suite à votre évaluation personnalisée, notre équipe d’experts élaborera un plan qui prendra en considération vos points forts, vos faiblesses et votre réalité. Votre prescription d’entraînement s’inscrira ensuite dans une périodisation qui aura été établie.

Après une période d’échauffement dynamique durant laquelle vous ferez des exercices de mobilité, de stabilité, du relâchement myofascial sur foam roller et de la correction de patrons moteurs erronés, vous serez prêt à passer à votre entraînement. Que ce soit du core training (ceinture abdominale) en utilisant le TRX, du travail d’agilité et de coordination sur échelle, du travail en puissance et en force musculaire avec les kettlebells, dumbbells et barres olympiques ou des combinaisons de mouvements pour travailler les systèmes de production d’énergie grâce au traîneau ou aux battle ropes : nos entraîneurs utiliseront les meilleurs outils et techniques d’entraînement pour s’assurer que vous atteignez vos objectifs.

Mais nous ne nous arrêtons pas là. Nous vous offrons un suivi et un soutien tout au long de votre processus avec les meilleurs entraîneurs. En effet, au-delà de la simple prescription d’entraînement, la réalisations de vos objectifs dépend de plusieurs autres facteurs: assiduité, progression, support social, habileté à conjuguer travail, famille, amis et entraînement. À ce niveau aussi, l’équipe d’experts du Centre d'entrainement Katalysis saura vous épauler et vous offrir le soutien nécessaire à l’atteinte de vos buts.

L’équipe du Centre d'Entrainement Katalysis saura donc mettre tout en oeuvre pour vous aider à obtenir vos objectifs, pour vous permettre d’oser devenir meilleur.

 

Je veux me remettre en forme

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