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Accueil-Services - Performance athlétique

Performance athlétique

Le Centre d’entraînement Katalysis vous propose une méthode éprouvée de développement athlétique : bâtir une solide fondation physique tout en gardant le cap sur les objectifs de chaque athlète. Basés sur notre pyramide de développement athlétique, nos programmes incluent l’apprentissage des mouvements de base afin de prévenir les blessures et de faciliter la réhabilitation. De plus, ils sont conçus pour aider les athlètes à améliorer :Performance athlétique agilité

  • force
  • endurance
  • flexibilité
  • coordination
  • agilité
  • systèmes de production d’énergie (aérobie, lactique et alactique)
  • réduction du risque de blessures
  • puissance

L’encadrement offert au Centre d’entraînement Katalysis ne vise pas uniquement l’amélioration des aptitudes physiques. Support nutritionnel, suivi en soins thérapeutiques, tout est mis en oeuvre afin d’offrir à nos athlètes le meilleur environnement pour atteindre leur plein potentiel. Qui plus est, cet environnement favorisera également le développement de qualités psychologiques et émotionnelles telles que la capacité à surmonter les échecs, l’apprentissage de ses erreurs, la confiance en soi et le dépassement de soi.

 

Équipes sportives

Vous souhaitez inculquer à vos athlètes les aptitudes nécessaires pour progresser et dominer leur sport? Enfin un encadrement qui répond à vos attentes! Nul besoin de continuer à chercher, le Centre d’entraînement Katalysis a la solution pour vous.

Avec une formule éprouvée, assurez-vous d’être en avance sur vos adversaires.

Entraînement pour équipes sportives

Vos athlètes développeront avec nous les qualités athlétiques fondamentales telles que la force, la puissance et l’endurance musculaire, l’agilité, la coordination, la vitesse, l’équilibre et la mobilité ainsi qu’un système de production d’énergie (aérobie, lactique et alactique) performant.

De votre côté, vous n’aurez plus qu’à vous concentrer sur ce que vous faites mieux que quiconque: améliorer les qualités techniques et tactiques spécifiques à votre sport!

Ce que vos athlètes obtiennent en participant au programme de préparation athlétique du Centre d’entraînement Katalysis :
 

  • Plan sur 8 semaines
  • Possibilité de suivi à raison de deux ou trois séances par semaine
  • Supervision partagée : maximum de 8 athlètes par entraîneur
  • Communication avec le personnel d’entraîneurs afin d’optimiser le suivi et de bien coordonner les planifications
  • Possibilité de suivi en soins thérapeutiques pour blessures sportives et nutrition

Chez Katalysis, nous ajustons nos services selon vos besoins spécifiques, comme :

  • Plan de préparation pour : camps d’entraînement, tournois, championnats, événements
  • Plan de suivi en cours de saison
  • Suivi en soins thérapeutiques, prévention de blessures
  • Développement athlétique

 

Voici les différents sports pour lesquels nous pouvons faire la différence :

  • Football
  • Soccer
  • Baseball / Balle-molle
  • Basketball
  • Volleyball
  • Hockey
  • Crosse / Ballon-sur-glace
  • Tennis / Badminton
  • Golf
  • Course à pied / Course à obstacle

Football

Sport extrêmement exigeant s’il en est un, les athlètes jouant au football se doivent d’être rapides, forts et puissants. Les nombreux contacts physiques les rendent particulièrement vulnérables aux blessures s’ils ne sont pas...

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Soccer

Puisqu’ils pratiquent le sport le plus populaire au monde, les athlètes pratiquant le football association doivent être adéquatement préparés afin de bien faire face à leurs adversaires. Au-delà du simple entraînement de...

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Baseball / Balle-molle

Les adeptes de sports de balle-et-bâton sont de plus en plus nombreux à vouloir améliorer leur qualités athlétiques pour de nombreuses raisons, parmi celles-ci: améliorer la vitesse de course autour des...

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Basketball

Qu’ils souhaitent être des émules de Michael Jordan et prendre leur envol au-dessus des paniers ou mener le jeu comme Steve Nash, les basketteurs ont tout intérêt à participer à notre programme de préparation...

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Volleyball

Que ce soit en gymnase ou sur la plage, ce sport demande de ses athlètes énormément de puissance et de vivacité. En prenant part à notre programme de préparation athlétique, les adeptes de ce sport pourront: augmenter la...

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Crosse / Ballon sur glace

Bien que moins pratiqués que le hockey sur glace, le ballon sur glace et la crosse n’en demeurent pas moins exigeant pour les athlètes. Notre programme de développement d’habiletés athlétique les...

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Hockey

Sport national au Canada et au Québec, le niveau de préparation physique des hockeyeurs croit sans cesse. Peu importe le niveau de compétition, nos programmes de préparation athlétique aideront les athlètes à améliorer la...

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Tennis / Badminton

Terre battue, gazon, terrain dur ou gymnase: les nombreux déplacements et la combinaison de coups en puissance et en finesse que nécessitent la pratique des sports de raquette demande aux athlètes une grande dose de qualité...

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Golf

Tiger Woods a parti le bal: l’amélioration sur les terrains passe souvent par la salle d’entraînement. Au Centre d’entraînement Katalysis, nous travaillons avec les golfeurs afin de: améliorer le contrôle moteur plus de...

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Course à pied / Course à obstacles

Les chiffres le démontrent: la course à pied connait un boom de popularité par les temps qui courent au Québec. Afin de prévenir les blessures et pouvoir pratiquer leur activité et...

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